Cẩm nang cho các bà mẹ trẻ - mang thai và sinh đẻ

Mang thai là điều thiêng liêng nhất của mỗi người phụ nữ. Vì vậy, họ luôn mong muốn thai nhi mình sinh ra được khỏe mạnh và nhận được chế độ chăm sóc chu đáo nhất ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ.

Tuy nhiên, mang thai không phải là điều dễ dàng. Khi mang thai, phụ nữ sẽ có những sự thay đổi về mặt tâm lý, sinh lý theo nhiều chiều hướng khác nhau. Cũng trong thời gian này, người phụ nữ cần chú trọng hơn vào những yếu tố có thể tác động đến thai nhi, từ đó đảm bảo được an toàn cho cả mẹ và bé.

Đầu tiên là trước khi có ý định mang thai, cha mẹ phải có một thời gian làm quen với lối sống tích cực, tránh xa những chất kích thích cũng như thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý. Tương tự với khi mang thai, không chỉ chú ý bổ sung dinh dưỡng cho người mẹ mà còn nên có những phương pháp thúc đẩy sự phát triển của thai nhi như nghe nhạc, trò chuyện với thai nhi…

Và còn rất nhiều lời khuyên hữu ích được đề cập trong cuốn sách, nếu bạn đang có ý định mang thai hay đang mang thai, đừng bỏ lỡ cuốn sách này…