365 Lời khuyên về sức khỏe
Thể loại
Giới thiệu
Sức khỏe là một trạng thái về thể chất của một con người khỏe mạnh, không bị đau yếu. Khi có nó, ta không cảm thấy nó là quý giá nhưng khi ta mất nó, tức là khi ta bị bệnh tật dày vò, ta không còn lành mạnh như trước, ta mới nhận thấy một cách thấm thìa và đủ đầy rằng sức khỏe còn hơn tiền bạc, danh vọng mà không có thể lực vật chất, tinh thần nào bằng nó được và chỉ khi đó, ta mới hối tiếc rằng tại sao mình lại có thể đánh mất hoặc bằng lí do này, lí do khác một của cái to lớn nhất trên đời.
Hãy trông chàng trai trẻ kia bên hàng xóm, thân hình vạm vỡ, thể xác căng tràn nhựa sống, chân tay tưởng chừng như của một lực sĩ sắp ra đấu trường; quả thực là một pho tượng sống. Nhưng sau một thời gian ngắn, mải vui chơi với bạn bè, thức trắng những đêm dài để đắm say theo chén rượu, cược bài, chàng trai trở thành một cái xác không hồn, thân hình tiều tụy, mắt hốc hác, chân tay biến đi các bắp thịt tròn mà chi còn một lớp da bọc một mớ thịt tong teo.
“365 lời khuyên về sức khoẻ” là những lời khuyên nhằm giúp bạn tự bảo vệ sức khỏe của mình như: xử lý nhanh với những vấn đề về sức khoẻ hàng ngày, những vấn đề chính về phòng bệnh, phát hiện và trị bệnh, thực phẩm và sức khỏe, mối liên quan giữa cảm xúc và sức khoẻ, các vấn đề về sức khỏe riêng của phái nữ và phái nam, hạnh phúc và sức khoẻ trong cuộc sống tình dục, khỏe để đi du lịch...
Danh sách chương
- 195. Cai Hút? Khó Gì Đâu!
- 196- Kẹo Nicôtin Để Cai Hút
- 197. Hãy Vứt Cái Tẩu Đi?
- 198. Nhai, Hít Thuốc Có Hại Không?
- 199 Hãy Giúp Người Khác Bỏ Thuốc
- 200. Rượu Phải Biết Uống Có Chừng Mực?
- 201. Lời Khuyên Của Người Đang Làm Ăn!
- 202. Sau Khi Quá Chén
- 203. Bạn Có Phải Là Người Nghiện Không?
- 204. Nhờ Ai Giúp Mình Bỏ Rượu
- 205. Hãy Dạy Con Cháu Bạn: Không Uống Rượu?
- 206. Nếu Biết Ai Dùng Thuốc Ngủ Quá Liều, Hãy Đưa Đi Cấp Cứu Ngay!
- 207. Làm Thế Nào Để Biết Con Cháu Mình Có Dính Tới Ma Tuý Không?
- 208. Chớ Để Cocaine Mê Hoặc!
- 209. Hãy Cẩn Thận, Khi Dùng Valium?
- 210. Hãy Cẩn Thận Khi Dùng Thuốc Ngủ
- Chương 9: Những Vấn Đề Sức Khoẻ Riêng Của Phụ Nữ
- 211. Để Bảo Vệ Mạng Sống Cho Mình, Phải Luôn Chú Ý Tói Bộ Ngực
- 212. Hãy An Tâm Khi Thấy Vú Căng Và Đau Tức
- 213. Để Tránh Bị Ung Thư Vú Nên Có Chế Độ Ăn
- 214 Hội Chứng Tiền Kinh Nguyệt
- 215 Giảm Đau Khi Hành Kinh
- 216. Khi Nào Bạn Cần Tới Bác Sĩ Phụ Khoa?
- 2L7. Đề Phòng Hội Chứng Sốc Nhiễm Độc
- 218 Tránh Viêm Nhiễm Bộ Phận Sinh Dục
- 219. Cần Chú Ý Khi Thấy Đau Trong Vùng Xương Chậu (P.i.d)
- 220. Bạn Cần Phải Biết Về Việc Xét Nghiệm Tế Bào Âm Đạo
- 221. Để Tránh Ung Thư Tử Cung
- 222. Chứng U Xơ
- 223. Nên Hay Không Nên Cắt Dạ Con?
- 224. Nếu Bạn Uống Thuốc Ngừa Thai, Xin Đùng Hút Thuốc
- 225. Nên Làm Gì Nếu Bạn Muốn Có Thai?
- 226. Muốn Được Mẹ Tròn Con Vuông
- 227. Sinh Đẻ An Toàn Sau Tuổi 35
- 228. Mang Thai Có Thể Đi Làm Tới Bao Giờ
- 229. Tập Luyện Thế Nào Khi Có Thai?
- 230. Giữ Gìn Đôi Vú Thế Nào Khi Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ?
- 231. Có Con, Sao Lại Khóc?
- 232. Vượt Qua Những Triệu Chứng Tiền Mãn Kinh
- 233. Tránh Cơn Rạo Rực
- 234. Làm Thế Nào Khi Âm Đạo Bị Khô?
- 235. Biện Pháp Tránh Bệnh Loãng Xương
- 236. Dùng Thuốc Có Hoócmôn Sinh Dục Estrogen, Lợi Hay Hại?
- 237. Biện Pháp Chống Hiếp Dâm
- Chương 10: Những Vấn Đề Riêng Của Phái Nam
- 238. Có Né Tránh Được Khỏi Bị Hói Đầu Không?
- 239. Hãy Nới Lỏng Cavát Để Nhìn Cho Rõ
- 240. Trời Ơi? Đừng Ngáy Nữa?
- 24L. Chứng Ngứa Háng (Hăm)
- 242. Thoát Khỏi Chứng Bất Lực