365 Lời khuyên về sức khỏe
184.  Tìm Hiểu Về Sự Ám Ảnh

Trước khi bị nhổ răng hay lúc lái xe khi trời mưa to, sấm chớp đùng đùng, ta thấy có cảm tưởng như hồi còn nhỏ, khi ta phải ở nhà một mình. Cảm tưởng sợ hãi chỉ xảy ra trong một thời gian ngắn rồi hết. Nhưng nhiều người có những cảm giác sợ có tính chất phản ứng cơ thể, kéo dài cả đời, vừa tác động với tinh thần, vừa tác động tới sinh lý làm tim đập mạnh, toát mồ hôi, ói mửa, nghẹn thở và nhiều khi làm nạn nhân ngất xỉu: Sự sợ hãi đã thành một nỗi ám ảnh thường xuyên trực sẵn ở trong người, như:

Sợ nhìn xuống sâu (có người không thể lái xe trên những đường núi ở phía cạnh vực).

- Sợ nhìn vào khoảng không rộng rãi;

- Sợ mèo, sợ chuột;

- Sợ máu;

- Sợ đêm tối.

Đây là những cảm xúc có liên quan tới vấn đề tâm lý của mỗi người. Bằng sự luyện tập và việc chữa trị bởi các chuyên gia tâm lý, 80% những người bị chứng bệnh như trên có thể khỏi.