365 Lời khuyên về sức khỏe -
153. Để Khỏi Bị Lôi Kéo Vào Cuộc Chè Chén
Những cuộc nghiên cứu về tâm lý cho thấy mọi hành động của chúng ta đều chịu ảnh hưởng của những điều chúng ta suy nghĩ. Căn cứ vào nhận xét trên, để tránh cho mình khỏi bị lôi cuốn vào các cuộc chè chén, bạn có thể tiến hành các bước sau:
- Viết vào giấy mấy câu tự nhắc nhở: "Ta có thể chết vì bệnh tim", "Ta còn béo hơn nữa", "Sự phấn đấu của ta có thể bị sút giảm "Mình sẽ không tự chủ được".
- Tập trung sự suy nghĩ và tưởng tượng hoàn cảnh của mình trong các trường hợp trên, trong 20 giây.
- Viết lại trên giấy, mô tả hình ảnh của mình những lúc đó, (chắc đáng thương lắm!)
- Tưởng tượng lại hình ảnh của mình trong các trường hợp trên trong 20 giây.
Rất có thể những hình ảnh đó sẽ giúp bạn thêm can đảm không sa vào các cuộc chè chén, nhậu nhẹt.
Có thể bạn thích
-
Không Để Em Rời Xa
26 Chương -
Canh Bạc Hôn Nhân
22 Chương -
Độc Bộ Thiên Hạ
1169 Chương -
Công Ty
41 Chương -
Ân tình sâu nặng
11 Chương -
Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành
23 Chương -
Sự Mềm Mại Dưới Quân Trang
61 Chương -
Cha Tới Rồi, Mẹ Chạy Mau!!
360 Chương -
Thần Mộ Chi Huyết Đế
315 Chương -
Rượu độc lóng lánh
26 Chương -
Túy Tâm Kiếm
50 Chương -
Những Điều Trường Harvard Thật Sự Dạy Bạn
18 Chương