365 Lời khuyên về sức khỏe -
148- Chớ Sốt Ruột?
Nếu bạn đứng lên bàn cân mỗi ngày, bạn sẽ nản. Vì:
- Bình thường, mỗi tuần ta chỉ sụt được nhiều nhất là 900g. Nên khối lượng mỗi ngày hơn 100g không làm cho chiếc kim của mặt kim xê dịch được bao nhiêu.
- 70% cơ thể của chúng ta là chất lỏng. Nhiều khi trọng lượng của ta tăng lên trong ngày vì lượng nước vừa uống,
- Không phản ánh được sự thay đổi của các cơ và mô.
- Số cân không quan trọng bằng vấn đề bạn đã giữ được mình trong việc ăn uống hay chưa? ăn theo chế độ như vậy đã thành nề nếp đối với bạn chưa?
Nếu bạn đã quen với chế dộ ăn uống, nhất định bạn sẽ sụt cân.
Bạn có thể dùng phím mũi tên để lùi/sang chương.
Nhấn vào giữa màn hình để hiển thị Tùy chọn đọc.
Theo dõi Đọc Sách Hay trên Facebook, mỗi ngày chúng tôi cập nhật những cuốn sách, truyện hay nhất!
Có thể bạn thích
-
Hàn Mai Kim Kiếm
18 Chương -
Mê Tông Tuyệt Đao
29 Chương -
Yêu Hồ Loạn Thế
143 Chương -
Tinh Võ Môn
190 Chương -
Con Thỏ Nhỏ Ngoan Ngoãn
20 Chương -
Kế Hoạch Theo Đuổi Vợ Yêu
1139 Chương -
Mưa Rào
1 Chương -
Thiên Thần Chi Sủng
19 Chương -
Địa Đồ Di Cốt
18 Chương -
Thần Thoại Hy Lạp
197 Chương -
Biên Niên Ký Chim Vặn Dây Cót
68 Chương -
Thành Đôi
8 Chương