365 Lời khuyên về sức khỏe -
149- Làm Thế Nào Để Giúp Các Cháu Nhỏ Sụt Cân?
Nhiều cháu 13 - 15 tuổi đã béo phì. Làm thế nào để giúp các cháu sụt cân. Có 2 vấn đề: ăn uống kiêng và giúp đỡ các cháu về mặt tâm lý.
Muốn vậy, phải chú ý tới các điểm sau:
- Có phong trào tập luyện trong gia đình. Thí dụ: tổ chức cho cả nhà đi xe đạp, cắm trại.
- Trong gia đình có nề nếp loại bỏ các chất béo khỏi các món ăn.
- Mọi người đều biết cách làm các thức ăn ít chất béo.
- Mọi người đều biết cách giữ gìn sức khoẻ, bảo vệ răng tóc, da...
- Mỗi người đều có kế hoạch tránh bị béo phì. Như vậy, đứa bé sẽ thấy việc làm của mình là tự nhiên, giống như mọi người.
Bạn có thể dùng phím mũi tên để lùi/sang chương.
Nhấn vào giữa màn hình để hiển thị Tùy chọn đọc.
Theo dõi Đọc Sách Hay trên Facebook, mỗi ngày chúng tôi cập nhật những cuốn sách, truyện hay nhất!
Có thể bạn thích
-
CHÂN TRẦN, CHÍ THÉP
31 Chương -
Hào Môn Kinh Mộng: 99 Ngày Làm Cô Dâu
230 Chương -
Tốt Nghiệp Rồi Kết Hôn Thôi
37 Chương -
Cô Vợ Nhỏ Ôn Tồn Của Trung Tá
101 Chương -
Mr. Perfect
29 Chương -
Siêu Cấp Tội Phạm
456 Chương -
Tiếng Rền Của Núi
16 Chương -
Bẽ Bàng
4 Chương -
Tê Phượng Hàng Long
10 Chương -
Tuyệt Sắc Đan Dược Sư: Quỷ Vương Yêu Phi
1565 Chương -
Đề Thi Đẫm Máu
29 Chương -
Đấu Phá Hậu Cung
90 Chương