365 Lời khuyên về sức khỏe
181. Để Khỏi Thất Vọng Sau Nhũng Ngày Lễ, Tết

- Sau những ngày nghỉ lễ, tết, kể cả ngày Giáng sinh có nhiều người không thấy vui mà chỉ cảm thấy thất vọng và thêm buồn. Tại sao vậy? Có thể vì các lý do sau:

- Không gặp được đủ người thân. Có người ở xa không về được gia đình.

- Nhớ tới người thân đã qua đời.

- Thiếu tiền bạc.

- Quá mệt mỏi vì những công việc và nghi lễ trong ngày nghỉ.

- Mong đợi nhiều điều cao quý ở những ngày nghỉ lễ.

Để sau ngày nghỉ lễ tết không có cảm tưởng vỡ mộng, chán nản, các bạn nên áp dụng các biện pháp sau:

- Chuẩn bị trước các công việc để đến ngày nghỉ, không bị quá bận rộn.

- Dự kiến viết thiếp mời hoặc làm bánh kẹo đặc biệt cho những ai trong số người thân từ trước.

- Không nên uống rượu vì chính rượu sẽ gây cho bạn cảm tưởng chán ngán, bi quan trong ngày hôm sau.

- Không nên đặt yêu cầu cao quá với những ngày nghỉ như: kẹo bánh phải đầy đủ, việc trang hoàng nhà cửa phải thật đẹp, mọi người đủ mặt không thiếu ai v.v...

- Không chi tiết quá khả năng.

- Nếu thấy việc tổ chức theo thể lệ, nề nếp cũ có tính chất gò bó quá thì nên bỏ, để theo thể lệ mới.

- Nếu bạn muốn được tự thoải mái một mình trong dịp nghỉ thì đừng đợi có người mời mình tham dự cuộc vui ở nơi nào, và cũng đừng mời hoặc hẹn ai.