365 Lời khuyên về sức khỏe -
151- Tự Thưởng Khi Có Kết Quả
Sự khen thưởng có tác dụng khuyến khích những việc làm đúng đường lối có kết quả. Bởi vậy, nếu được khuyến khích - dù là tự mình ghi nhận những kết quả luyện tập làm sút cân của mình, mình cũng thấy vui và thêm cương quyết tiếp tục thực hiện những ý định đã đề ra.
Không cần đợi tới khi bạn sút được mấy kg mới tự ghi công. Ngay từ ngày bắt đầu ăn theo chế độ, bạn có thể tự khen thưởng mình bằng các việc như sau:
- Mua một bó hoa.
- Gọi điện thoại cho một bạn ở xa.
- Mua một lọ nước hoa mình thích.
- Đưa xe đi rửa.
- Đi chơi, cắm trại, xem chiếu bóng.
- Ghi nhật ký.
Bạn có thể dùng phím mũi tên để lùi/sang chương.
Nhấn vào giữa màn hình để hiển thị Tùy chọn đọc.
Theo dõi Đọc Sách Hay trên Facebook, mỗi ngày chúng tôi cập nhật những cuốn sách, truyện hay nhất!
Có thể bạn thích
-
CHÂN TRẦN, CHÍ THÉP
31 Chương -
Hào Môn Kinh Mộng: 99 Ngày Làm Cô Dâu
230 Chương -
Tốt Nghiệp Rồi Kết Hôn Thôi
37 Chương -
Cô Vợ Nhỏ Ôn Tồn Của Trung Tá
101 Chương -
Mr. Perfect
29 Chương -
Siêu Cấp Tội Phạm
456 Chương -
Tiếng Rền Của Núi
16 Chương -
Bẽ Bàng
4 Chương -
Tê Phượng Hàng Long
10 Chương -
Tuyệt Sắc Đan Dược Sư: Quỷ Vương Yêu Phi
1565 Chương -
Đề Thi Đẫm Máu
29 Chương -
Đấu Phá Hậu Cung
90 Chương