365 Lời khuyên về sức khỏe -
163. Đùng Ngại Khóc!
Khóc vì sung sứng bất ngờ, khóc vì buồn một nỗi buồn vô hạn...dù khóc vì một nguyên nhân tình cảm nào thì những giọt nước mắt cũng làm bạn nguôi đi nỗi xúc cảm, giảm cường độ của stress. Như vậy, rất có lợi cho sức khoẻ.
Những nhà khoa học của trường Đại họe Minnesota đã tách được 2 chất quan trọng trong thành phần nước mắt, chất leucine enkephalin và chất prolacitin. Hai chất này chỉ có mặt khi ta khóc vì cảm xúc. các nguyên nhân khác gây chảy nước mắt - như khi ta bóc hành, hơi hành làm cay mắt chẳng hạn - không có hai hoá chất trên trong nước mắt. Chất leucine enkephalin là một chất được tiết ra do phản ứng của não tiết ra chất "an ủi" này, là một việc làm có lợi cho sức khoẻ. William Frey một nhà hoá sinh học còn cho rằng, nước mắt làm trôi đi những chất có hại bị tích tụ ở một số điểm của cơ thể, trong thời gian bị stress.
Xem như vậy thì lúc nào ta cảm thấy cần khóc thì đừng có ngại. Cứ để nước mắt tuôn trào. Sau khi khóc, người ta thấy hả hê thanh thản hơn.
Đàn ông thường hay nén những cảm xúc để tỏ rằng mình là người cứng rắn. Họ ít khóc hơn phụ nữ, Có lẽ vì thế mà mỗi khi có biến cố gì tác động tới tình cảm, chính đàn ông là phái dễ ngã bệnh và bị đánh quy nhất.
Có thể bạn thích
-
CHÂN TRẦN, CHÍ THÉP
31 Chương -
Hào Môn Kinh Mộng: 99 Ngày Làm Cô Dâu
230 Chương -
Tốt Nghiệp Rồi Kết Hôn Thôi
37 Chương -
Cô Vợ Nhỏ Ôn Tồn Của Trung Tá
101 Chương -
Mr. Perfect
29 Chương -
Siêu Cấp Tội Phạm
456 Chương -
Tiếng Rền Của Núi
16 Chương -
Bẽ Bàng
4 Chương -
Tê Phượng Hàng Long
10 Chương -
Tuyệt Sắc Đan Dược Sư: Quỷ Vương Yêu Phi
1565 Chương -
Đề Thi Đẫm Máu
29 Chương -
Đấu Phá Hậu Cung
90 Chương