365 Lời khuyên về sức khỏe -
128. Nên Gọi Món Gì Trong Bữa Ăn Nhanh?
Hàng ngày, thường có 50 triệu người Mỹ vào những quán "ăn nhanh". Phần lớn, họ gọi ba món chính: thịt băm, thịt rán và sữa trứng. Nhiều người không biết rằng bây giờ ở các nơi đó người ta bán cả rau xà lách trộn, khoai chiên, súp và nhiều món ăn nhanh ở tiệm, nên:
- Tránh thịt rán. ăn thịt nướng tốt hơn.
- Nếu bạn đã gọi món rán, có thể đề nghị thay thế bằng món mì với nước sốt hành, nấm hạt tiêu.
- Thay vì gọi món nước sốt chấm, nên gọi món rau và trái cây tươi.
- Ăn thịt nướng nên ăn theo rau xà lách.
- Có thể thay thế bằng mù- tạt.
- Sữa ít chất béo, nước trái cây tươi hay nước lạnh, tốt hơn là sữa thường và nước ngọt
- Nếu cho sữa vào cà - phê, cũng nên dùng sữa ít chất béo.
Bạn có thể dùng phím mũi tên để lùi/sang chương.
Nhấn vào giữa màn hình để hiển thị Tùy chọn đọc.
Theo dõi Đọc Sách Hay trên Facebook, mỗi ngày chúng tôi cập nhật những cuốn sách, truyện hay nhất!
Có thể bạn thích
-
7 Trò Chơi Tâm Linh
8 Chương -
Xúi Quẩy Tìm Ai Người Nấy Chịu
23 Chương -
Những Quả Trứng Định Mệnh
12 Chương -
Kẹo Bạc Hà
29 Chương -
Độc Chiếm - Fly
30 Chương -
Rất Mềm Cũng Rất Ngọt - Ngận Nhuyễn Ngận Điềm
26 Chương -
Kinh Vô Lượng Thọ
4 Chương -
Túi Khóc Nhỏ Của Tổng Giám Đốc
11 Chương -
Nam Thành Có Mưa
21 Chương -
Đời viết văn của tôi
17 Chương -
Nhật Ký Theo Đuổi Vợ Của Chàng Đầu Bếp
67 Chương -
Một Đoạn Nhân Duyên
91 Chương