Dịch Cân Kinh -
Thức Thứ Mười: Ngoạ Hổ Phốc Thực (Cọp Đói Vồ Mồi)
1. ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ
1.1. Hổ cứ thâm sơn (hổ ngồi trong rừng sâu) : khởi từ dự bị thức. Hơi cúi về trước, hai bàn tay khum khum thành quyền đưa về trước. Quyền tâm hướng thượng. Tới ngang với ngực, chưởng tâm hướng nội, gối hơi khum lại.
1.2. Cung bộ tiền phó (khum người hướng trước) : chân trái bước về trước một bước, khum lại, đồng thời hai tay đưa thẳng về trước, hai bàn tay như móng cọp. (H22-1-2). Hai mắt nhìn vào song chưởng, miệng gầm thành tiếng "Huồm" như cọp gầm.
Kế tiếp, hai bàn tay án ở hai bên chân trái, lồng ngực xả khí, đầu ngước lên, mắt nhìn thẳng (H22-3).
Hai chân bất động, đứng dậy, hai tay nắm thành quyền song song ngang hông (H22-4-5).
Đổi hướng, phải trái giống nhau, duy phương hướng khác nhau.
1.3. Tiếp cốt tẩy tủy, xem thức thứ 5, phần Tiếp cốt tẩy tủy.
2. HIỆU NĂNG
Cường yêu tráng thận.
3. CHỦ TRỊ
Trị thận hư bất túc.
4. NGUYÊN BẢN
Có thể bạn thích
-
Liệp Diễm Giang Hồ Mộng
248 Chương -
Người đẹp trong tranh
1 Chương -
Chỉ Cần Em Còn Yêu
17 Chương -
Án Trì Truy Xứ
54 Chương -
Sự Trở Lại Của Đại Thần Hết Thời
26 Chương -
Vàng và máu
4 Chương -
[Cao Gia Phong Vân] Ác Chủ Đích Mại Thân Khế
10 Chương -
Cuộc Gặp Gỡ Chí Mạng
28 Chương -
Bích Ngọc Đao
3 Chương -
Bên Em Trọn Đường Đời
16 Chương -
Kiếm Đàm Bí Kiếp
38 Chương -
Ông Xã Là Trung Khuyển
87 Chương